Strapping & Taping

Le strap est devenu un incontournable dans l’univers du sport, du maintien articulaire et de la prévention des blessures. Utilisé aussi bien par les sportifs professionnels que par les amateurs, le strapping permet de protéger les articulations, limiter certains mouvements à risque et accompagner la récupération après une blessure.

Grâce à ses propriétés de contention, de compression et de fixation, le strap répond à de nombreux besoins liés à la pratique sportive et au domaine médical. Que ce soit pour une entorse de cheville, un maintien du poignet, une protection du genou ou un bandage du doigt, les bandes de strap offrent une solution simple, efficace et rapide à mettre en place. Les kinésithérapeutes, préparateurs physiques et professionnels du sport utilisent quotidiennement ces produits afin de sécuriser les mouvements et soulager les douleurs musculaires ou articulaires.

Chez Le Sport Discount, nous proposons une large sélection de straps, bandes adhésive, bandes cohésive, bandes élastique et accessoires adaptés à tous les niveaux de pratique sportive.

Qu’est-ce qu’un strap ?

Le strap correspond à une technique de maintien utilisant différentes bandes adhésive ou bandes élastique afin de soutenir une articulation ou un groupe musculaire. Cette méthode est largement utilisée dans le sport, la kinésiologie et la rééducation fonctionnelle.

Le strapping permet principalement :

• d’assurer un maintien articulaire ;
• de limiter certains mouvements dangereux ;
• de réduire les douleurs ;
• d’améliorer la stabilité ;
• d’accompagner une reprise sportive ;
• de prévenir les blessures ;
• de protéger une articulation fragilisée.

Les straps peuvent être appliqués sur différentes zones du corps :

• cheville ;
• genou ;
• poignet ;
• pouce ;
• doigt ;
• épaule ;
• mollet ;
• articulations diverses.

Pourquoi utiliser un strap ?

Le strap présente de nombreux avantages pour les sportifs et les professionnels du médical.

Prévention des blessures

Dans les sports à forte sollicitation articulaire, le strap est souvent utilisé en prévention. Il réduit les mouvements excessifs susceptibles de provoquer une entorse ou une instabilité articulaire.

Les sports concernés sont nombreux :

• football ;
• rugby ;
• basketball ;
• handball ;
• volleyball ;
• trail ;
• cross training ;
• sports de combat.

Maintien et contention Grâce à son action de contention et de compression, le strap stabilise efficacement les articulations. Cette fixation permet aux sportifs de poursuivre leur pratique dans de meilleures conditions. Le maintien apporté par les bandes aide également à limiter les douleurs liées à certains mouvements répétitifs.

Soulager les douleurs musculaires et articulaires

Les techniques de taping et de strapping sont fréquemment utilisées pour réduire les tensions musculaire et accompagner certaines pathologies sportives.

Les bandes adhésive ou cohésive participent à :

• diminuer les douleurs ;
• soutenir les muscles ;
• améliorer la récupération ;
• protéger les articulations fragiles.

Les différents types de straps

Il existe aujourd’hui plusieurs catégories de bandes adaptées à des usages spécifiques.

Strap adhésive rigide

La bande adhésive rigide est principalement utilisée pour le maintien articulaire. Très utilisée en sport collectif, elle offre une excellente fixation et limite fortement les mouvements. Elle convient parfaitement pour : les entorses ; le maintien de cheville ; le soutien du poignet ; la stabilisation du pouce ; le maintien du genou. Les modèles blanc et noir figurent parmi les couleurs les plus recherchées.

Bande élastique

La bande élastique offre davantage de souplesse tout en assurant une bonne compression. Elle est idéale pour accompagner les mouvements sans bloquer complètement l’articulation. Les bandes extensible sont souvent utilisées en kinésiologie et en récupération musculaire.

Bande cohésive

La bande cohésive adhère sur elle-même sans coller à la peau. Très pratique, elle est appréciée pour les bandages rapides et les applications sur les zones sensibles. Elle est fréquemment utilisée en complément de pansements ou de dispositifs médicaux.

Bande crêpé

La bande crêpé est un grand classique du matériel médical. Elle sert principalement au bandage léger et à la contention souple.

Strap et taping : quelles différences ?

Le strap et le taping poursuivent des objectifs similaires mais utilisent des techniques différentes.

Le strapping

Le strapping vise principalement à limiter certains mouvements afin de protéger une articulation. Les bandes adhésive rigides sont largement utilisées dans ce cadre.

Le taping

Le taping utilise des bandes élastique extensible afin de soutenir les muscles et favoriser la récupération sans bloquer totalement les mouvements. Très populaire en kinésiologie, le taping agit également sur la circulation et la proprioception.

Quelles zones peut-on strapper ?

Strap de cheville

Le strap de cheville est particulièrement fréquent après une entorse. Il permet de sécuriser les appuis et de limiter les mouvements latéraux à risque. Dans les sports explosifs, il représente une excellente solution de prévention.

Strap de genou

Le genou subit des contraintes importantes pendant la pratique sportive. Le strapping aide à améliorer le maintien articulaire et à soulager certaines douleurs liées aux efforts répétés.

Strap de poignet

Très utilisé dans les sports de force et les sports de raquette, le strap de poignet apporte stabilité et confort pendant l’effort.

Strap de pouce et doigt

Les blessures des doigts et du pouce sont fréquentes dans les sports collectifs. Les bandes adhésive permettent une fixation rapide et efficace.

Comment choisir son strap ?

Plusieurs critères doivent être pris en compte afin de choisir les bons produits.

Le niveau de maintien

Un maintien fort nécessitera une bande adhésive rigide tandis qu’une contention plus légère pourra être assurée par une bande élastique.

La largeur des bandes

Les bandes fines conviennent mieux aux doigts ou au pouce tandis que les bandes plus larges sont adaptées au genou ou à la cheville.

Les propriétés hypoallergénique

Les sportifs ayant une peau sensible privilégieront des modèles hypoallergénique afin de limiter les irritations.

Les matériaux utilisés

Les bandes peuvent contenir :

• latex ;
• coton ;
• fibres synthétiques ;
• matériaux extensible.

Le choix dépend du confort recherché et de la fréquence d’utilisation.

Les couleurs disponibles

Les straps existent aujourd’hui dans différentes couleurs :

• noir ;
• blanc ;
• beige ;
• bleu ;
• rouge.

Le choix de la couleur reste principalement esthétique mais certains clubs sportifs imposent parfois des contraintes spécifiques.

Les meilleures marques de strap

Velpeau

Velpeau fait partie des références historiques dans le domaine du bandage et du maintien médical. La marque propose des bandes de contention fiables et confortables.

Elastoplast

Elastoplast développe des produits adaptés au sport et aux soins du quotidien. Les straps Elastoplast sont appréciés pour leur qualité adhésive et leur facilité d’utilisation.

Urgo

Urgo propose une large gamme de pansements, bandes adhésive et dispositifs de maintien destinés au sport et à la récupération.

Tremblay

Très connue dans l’univers du matériel sportif, Tremblay commercialise des straps adaptés aux besoins des clubs et des professionnels.

Strap et kinésiologie

La kinésiologie utilise fréquemment des bandes élastique afin d’améliorer la récupération musculaire et de soutenir les mouvements naturels du corps. Contrairement aux straps rigides, les bandes de taping permettent une plus grande liberté articulaire tout en apportant une sensation de maintien.

Les applications les plus fréquentes concernent :

• les douleurs musculaire ;
• les tensions articulaire ;
• la récupération sportive ;
• les déséquilibres posturaux.

Accessoires et matériel complémentaire

Les professionnels utilisent souvent différents accessoires afin d’optimiser la pose des straps :

• filets tubulaires ;
• ciseaux médicaux ;
• pansement de protection ;
• mousse de contention ;
• sacs de rangement ;
• sprays adhésifs.

Ces équipements facilitent l’application et améliorent le confort du sportif.

Conseils d’utilisation

Pour obtenir une fixation efficace, certaines règles doivent être respectées :

1. nettoyer la peau avant application ;
2. éviter les zones humides ;
3. ne pas trop serrer les bandes ;
4. réinitialiser la pose en cas de mauvaise tension ;
5. vérifier la circulation sanguine après application.

Une mauvaise utilisation peut réduire l’efficacité du maintien ou provoquer un inconfort.

Strap et récupération sportive

Les straps jouent également un rôle important dans la récupération après blessure. Ils permettent de reprendre progressivement la pratique sportive tout en sécurisant les articulations fragiles.

Les sportifs utilisent fréquemment les bandes de compression afin de :

• limiter les gonflements ;
• réduire les douleurs ;
• améliorer la stabilité ;
• accompagner la cicatrisation musculaire.

Pourquoi choisir Le Sport Discount ?

Chez Le Sport Discount, nous sélectionnons des produits de qualité destinés aux sportifs, clubs et professionnels du médical.

Notre catalogue comprend :

• straps adhésive ;
• bandes cohésive ;
• bandes élastique ;
• accessoires de bandage ;
• matériel de contention ;
• produits de kinésiologie ;
• dispositifs de compression.