30 nutriments : 15 vitamines, 6 minéraux
9 actifs complémentaires (CoQ10, NAC, choline…)
Formes identifiées : Albion®, Quali®-C, Quatrefolic®
Sans fer ni calcium ajoutés
Dosage recommandé : 4 gélules par jour
Utilisation : fatigue, immunité, vitalité
Complexe multivitaminé large spectre associant 15 vitamines, 6 minéraux et 9 cofacteurs, avec des formes chimiques toutes précisées. Les vitamines B contribuent à un métabolisme énergétique normal, la vitamine C et le magnésium à réduire la fatigue. Pot de 30 jours, vegan et sans gluten.
Fabriqué en Europe par Greenwhey
Multivitamines Greenwhey : 30 nutriments en une seule formule
Une alimentation variée reste la base de la couverture nutritionnelle. Mais entre les journées chargées, les repas pris sur le pouce et les périodes où l'assiette se répète, couvrir régulièrement tous ses apports n'est pas toujours simple. Ce complexe a été conçu pour compléter ce socle, pas pour le remplacer.
La formule réunit 15 vitamines, 6 minéraux et 9 actifs complémentaires, soit 30 nutriments au total, pour une portion quotidienne de 4 gélules. Le pot de 120 gélules couvre 30 jours.
Des formes nommées, pas une liste opaque
Un nom de nutriment ne dit rien de sa forme chimique, qui conditionne pourtant son assimilation. Les formes retenues ici sont toutes identifiées :
- magnésium et zinc sous forme de bisglycinates Albion® Minerals (formes chélatées) ;
- vitamine C Quali®-C ;
- vitamine B9 sous forme de L-méthylfolate Quatrefolic® ;
- vitamine K2 MenaQ7® (ménaquinone-7) ;
- vitamine B6 sous forme active pyridoxal-5-phosphate et vitamine B12 en méthylcobalamine.
L'enveloppe est une gélule végétale en hypromellose. La formule est vegan, sans gluten et sans nanoparticule.
Allégations autorisées
- Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
- Les vitamines C, B2, B3, B5, B6, B9 et B12 ainsi que le magnésium contribuent à réduire la fatigue.
- Les vitamines A, C, D, B6, B9 et B12, le zinc et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Les vitamines C et E, le zinc et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Les vitamines D et K contribuent au maintien d'une ossature normale.
Pourquoi ni fer ni calcium ?
Deux absences volontaires. Les besoins en fer varient fortement selon l'âge, le sexe et la situation physiologique : une supplémentation gagne à être décidée sur la base d'un bilan biologique plutôt qu'imposée à tous. Le calcium, apporté à une quantité nutritionnellement significative, occuperait un volume important et aurait fait passer la prise à six ou sept gélules par jour. Les personnes ayant un besoin identifié peuvent le traiter séparément, avec un dosage plus lisible.
Les cofacteurs de la formule
Au-delà des vitamines et minéraux, la portion quotidienne apporte 200 mg de choline, 200 mg de N-acétylcystéine, 100 mg d'acide alpha-lipoïque, 100 mg d'inositol, 50 mg de quercétine, 50 mg de lutéoline, 40 mg de coenzyme Q10, 15 mg de lutéine, 4 mg d'astaxanthine, 3,75 mg d'apigénine et 2 mg de zéaxanthine.
Conseils d'utilisation
Dose recommandée : 4 gélules par jour.
Moment de la prise : le matin ou à midi, au cours d'un repas contenant des matières grasses. Plusieurs vitamines de la formule (A, D, E, K) sont liposolubles : la présence de lipides favorise leur absorption.
Durée : conçu pour une utilisation tout au long de l'année. Vérifiez les doublons si vous prenez déjà de la vitamine D, du zinc, du sélénium ou un autre complexe.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 4 gélules |
Quantité |
VNR* |
| Vitamine A |
600 µg |
75 % |
| Vitamine B1 |
5 mg |
454 % |
| Vitamine B2 |
5 mg |
357 % |
| Vitamine B3 |
23 mg |
399 % |
| Vitamine B5 |
10 mg |
166 % |
| Vitamine B6 |
5 mg |
357 % |
| Vitamine B8 |
150 µg |
300 % |
| Vitamine B9 |
300 µg |
150 % |
| Vitamine B12 |
5 µg |
200 % |
| Vitamine C |
200 mg |
250 % |
| Vitamine D |
25 µg |
500 % |
| Vitamine E |
15 mg |
125 % |
| Vitamine K |
100 µg |
222 % |
| Magnésium |
100 mg |
27 % |
| Zinc |
15 mg |
150 % |
| Iode |
150 µg |
100 % |
| Sélénium |
55 µg |
100 % |
| Molybdène |
100 µg |
200 % |
| Chrome |
25 µg |
63 % |
* Valeur nutritionnelle de référence. Les VNR sont des repères d'apport, pas des seuils de toxicité.
Précautions d'emploi
- Complément alimentaire réservé aux adultes. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 4 gélules.
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux fumeurs, aux personnes diabétiques, sous anticoagulants ou allergiques aux plantes de la famille des Astéracées.
- En cas de traitement médicamenteux, demander conseil à un professionnel de santé.
- Tenir hors de portée des enfants. Conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.
