Oméga 3 EPAX® EPA + DHA 90 capsules - Greenwhey

Oméga 3 EPAX® 4832 TGN : 2 400 mg d'EPA + DHA par portion

Beaucoup de compléments d'oméga 3 mettent en avant le poids total d'huile de poisson plutôt que la concentration réelle en acides gras. Ici les deux chiffres sont donnés : 3 000 mg d'huile apportent 2 580 mg d'oméga 3 totaux, dont 1 440 mg d'EPA et 960 mg de DHA, soit une concentration de 86 %. Trois capsules suffisent à couvrir la portion quotidienne.

Le pot de 90 capsules correspond à 30 jours d'utilisation.

Que signifie EPAX® 4832 TGN ?

Le code de la matière première dit exactement ce qu'elle contient : 48 pour 480 mg d'EPA par gramme, 32 pour 320 mg de DHA par gramme, et TGN pour la forme triglycéride réestérifiée. Le fournisseur garantit au minimum 860 mg d'oméga 3 totaux par gramme et au moins 90 % des lipides sous forme de triglycérides.

Forme triglycéride plutôt qu'ester éthylique

Après concentration, les acides gras sont replacés sur une structure de triglycéride : c'est ce que désignent les mentions TGN ou rTG. Les oméga 3 d'entrée de gamme sont souvent proposés sous forme d'esters éthyliques (EE), une forme issue du procédé industriel de concentration. Plusieurs essais humains comparant les deux formes à dose égale rapportent une incorporation sanguine supérieure avec la forme réestérifiée.

L'indice TOTOX, ou l'état d'oxydation de l'huile

Les oméga 3 sont très sensibles à l'air, à la chaleur et à la lumière. Le TOTOX combine l'oxydation primaire (indice de peroxyde) et secondaire (indice d'anisidine). La spécification retenue ici fixe un TOTOX maximal de 10, très en deçà du seuil de 26 de la monographie GOED. Des tocophérols naturels et un extrait de romarin complètent la protection antioxydante.

Allégations autorisées

• L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale (250 mg par jour).
• Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale et d'une vision normale (250 mg par jour).
• L'EPA et le DHA contribuent au maintien d'une triglycéridémie normale (effet obtenu à partir de 2 g par jour ; la portion en apporte 2,4 g).
• Le DHA maternel contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et de l'enfant allaité.

Pourquoi complémenter en EPA et DHA ?

Les poissons gras sont la source alimentaire la plus directe de ces acides gras à longue chaîne. Les graines de lin, les noix et le chia apportent surtout de l'ALA, que l'organisme doit convertir en EPA et DHA — une conversion peu efficace. Un complément permet de connaître précisément son apport quotidien, sans confondre quantité d'huile et quantité réelle d'oméga 3.

Conseils d'utilisation

Dose recommandée : 3 capsules par jour.

Moment de la prise : le matin ou à midi, au cours d'un repas contenant des matières grasses. Les données d'absorption montrent que la présence de lipides améliore nettement l'assimilation des oméga 3.

Durée : conçu pour une utilisation tout au long de l'année. Adaptez la prise à votre consommation de poisson et à vos autres compléments.

Composition

Huile de poisson sauvage EPAX® 4832 TGN Ultra Concentrate, capsule marine (agent d'enrobage : gélatine de poisson), extrait de romarin (Rosmarinus officinalis), mélange de tocophérols naturels (soja).

Allergènes : poisson et soja. Produit non adapté aux régimes végétarien et végane (capsule en gélatine de poisson).

Valeurs nutritionnelles

Précautions d'emploi

• Complément alimentaire réservé aux adultes. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 3 capsules.
• En cas de traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire, demander l'avis d'un professionnel de santé.
• Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander l'avis d'un médecin ou d'une sage-femme avant utilisation.
• Tenir hors de portée des enfants. Conserver au frais et au sec, à l'abri de la lumière.