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| 06/08/2026Comment soigner une pubalgie ? Traitement, exercices et reprise du sport
Pour soigner une pubalgie, il ne suffit pas d’attendre que la douleur disparaisse. La prise en charge doit être adaptée à la douleur, au sport pratiqué et aux facteurs ayant favorisé la blessure.
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| 03/08/2026Cause de la pubalgie : pourquoi cette douleur apparaît-elle chez le sportif ?
La pubalgie est une douleur fréquente chez le sportif, qui apparaît souvent à la suite de contraintes répétées exercées sur les muscles, les tendons et les articulations du bassin.
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| 30/07/2026Glutathion : bienfaits, rôle et fonctionnement
Le glutathion est l’un des antioxydants les plus importants de l’organisme. Découvrez ses bienfaits, son rôle et fonctionnement dans l'organisme.
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| 27/07/2026Symptômes du manque de calcium et rôle dans la performance sportive
Le calcium est souvent associé à la santé osseuse. Pourtant, chez le sportif, son rôle va bien au-delà des os et des dents.
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| 23/07/2026Au bout de combien de temps le magnésium fait-il effet ?
Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le fonctionnement et l'assimilation du magnésium dans l'organisme : rôle, dosage, moment de prise et différentes formulations.
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| 20/07/2026Complexe multivitamines : les vitamines essentielles pour la performance
Bien choisi et intégré dans une alimentation équilibrée, un complexe multivitamines devient un véritable allié pour tous les profils sportifs.
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| 16/07/2026Les bienfaits de la vitamine D
Longtemps associée uniquement à la santé osseuse, la vitamine D occupe aujourd’hui une place centrale dans la nutrition sportive.
TENS anti-douleur : comment ça marche et quel appareil choisir ?
Douleurs musculaires après l'effort, douleurs chroniques, articulaires ou neuropathiques : l'électrostimulation TENS constitue une solution non médicamenteuse utilisée dans la prise en charge de [...]