Isolat de Clear Whey 600 g - Greenwhey

Isolat de Clear Whey Greenwhey : 25 g de protéines dans une boisson fraîche et limpide

Après une séance intense, par temps chaud ou en fin de sortie longue, un shake épais et lacté n'est pas toujours ce dont on a envie. La clear whey répond à ce problème : c'est un isolat de whey clarifié qui, une fois mélangé à l'eau, donne une boisson translucide et désaltérante, proche d'un thé glacé ou d'une limonade, sans aucune texture lactée.

Chaque portion de 30 g apporte 25 g de protéines pour 106 kcal, avec seulement 0,6 g de glucides et 0,4 g de matières grasses. Le sachet de 600 g représente 20 portions.

Un isolat danois Lacprodan® Pro-2O

La matière première est un isolat de protéines sériques Lacprodan® Pro-2O, d'origine danoise, spécifiquement développé pour les boissons claires. L'isolat représente 96 à 97 % de la formule selon la saveur : il s'agit d'une vraie whey à 100 %, sans collagène ajouté pour gonfler la teneur en protéines, comme on le voit parfois dans cette catégorie.

C'est une protéine laitière complète, avec l'ensemble des acides aminés essentiels et 2,5 g de leucine par portion, l'acide aminé clé de la synthèse des protéines musculaires.

Une formule courte, sans sucralose

La plupart des clear whey du marché misent sur le sucralose, l'acésulfame K et des colorants pour obtenir une boisson très sucrée et colorée. Ici, la liste d'ingrédients tient en trois ou quatre lignes :

• Ice Tea Pêche : isolat de protéines sériques (lait) 97 %, extrait de thé noir 1,5 %, arôme naturel de pêche 1,5 %, édulcorant : glycosides de stéviol.
• Citronnade : isolat de protéines sériques (lait) 96 %, arôme naturel de citron jaune et vert 4 %, édulcorant : glycosides de stéviol.

Pas de sucralose, pas d'acésulfame K, pas de colorant de synthèse, pas de sucre ajouté ni d'ingrédient de remplissage. Les arômes sont naturels, la stévia est le seul édulcorant.

Ce que les protéines apportent

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

Pour qui ?

Sports d'endurance et entraînements par temps chaud

Course à pied, vélo, trail, triathlon : après l'effort, la clear whey se boit comme une boisson de récupération fraîche, légère pour l'estomac, et apporte en même temps les protéines nécessaires à la récupération musculaire.

Musculation et prise de muscle

Avec 25 g de protéines et 2,5 g de leucine par portion, elle remplit le même rôle qu'un shake classique après la séance, avec une alternative bienvenue pour varier les plaisirs.

Sèche et suivi calorique

106 kcal par portion, quasiment pas de glucides ni de lipides : c'est l'une des façons les plus « sèches » de compléter ses apports en protéines, tout en ayant l'impression de boire une boisson aromatisée plutôt qu'un complément.

Ceux qui n'aiment pas les shakes lactés

Pas de texture crémeuse ni de sensation de lourdeur : un format idéal pour celles et ceux qui ont du mal à boire une whey classique.

Conseils d'utilisation

Dose recommandée : 30 g, soit environ 4 cuillères à soupe.

Mode d'emploi : mélanger dans 350 ml d'eau fraîche pour une saveur intense, ou 450 ml pour une saveur plus douce. Secouer au shaker, laisser reposer quelques secondes le temps que la légère mousse retombe, puis servir, idéalement avec des glaçons.

Moment de la prise : après l'entraînement, en collation ou à tout moment de la journée.

Bon à savoir : évitez le lait et les boissons végétales, qui font perdre la texture limpide. La créatine se mélange en revanche très bien sans altérer le goût. En été, la préparation peut aussi être versée dans des moules pour obtenir des glaces à l'eau protéinées.

Valeurs nutritionnelles

Aminogramme

Allergènes

Contient du lait. Produit végétarien et sans gluten. Sachet mono-matériau recyclé et recyclable.

Pourquoi choisir cette clear whey ?

Parce qu'elle prouve qu'une boisson protéinée rafraîchissante n'a pas besoin de sucralose ni de colorants. Un isolat danois Lacprodan®, 100 % whey, des arômes naturels, la stévia comme seul édulcorant et 25 g de protéines pour à peine plus de 100 kcal : c'est la clear whey la plus clean de notre sélection, et la plus agréable à boire après une séance par temps chaud.

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