Pack Santé Homme – Performance

Pack Performance : créatine, citrulline et électrolytes pour vos séances

Prendre soin de sa santé masculine passe aussi par le sport. Musculation, cross training, sports collectifs ou de combat : pour progresser séance après séance, la base reste un entraînement régulier, une alimentation adaptée et une bonne hydratation, que quelques compléments bien choisis viennent soutenir.

Le pack Performance réunit les trois incontournables de la nutrition sportive : une créatine Creapure®, de la L-citrulline pure et des électrolytes effervescents. Un mois d'entraînement couvert, à un prix inférieur à l'achat séparé.

Composition du pack

Créatine Creapure® 100 g - Zumub

Une créatine monohydrate sous label Creapure®, référence de pureté fabriquée en Allemagne. La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices courts, intenses et répétés ; l'effet est obtenu avec 3 g par jour. Le pot de 100 g couvre 33 jours. Fabriqué en Europe par Zumub.

L-Citrulline 90 g - Nutrimuscle

De la L-citrulline pure, obtenue par fermentation, sans additif. Acide aminé très apprécié des pratiquants de musculation, elle se prend avant l'entraînement. À raison de 3 g par jour, le pot de 90 g couvre un mois. Par Nutrimuscle.

ElectroBoost Électrolytes effervescents 20 comprimés - Punch Power (3 tubes)

Des comprimés effervescents sans sucre saveur fraise, à dissoudre dans l'eau, pour apporter les électrolytes perdus avec la transpiration. Trois tubes de 20 comprimés couvrent un mois, à raison de 2 comprimés par jour. Par Punch Power.

Pourquoi associer ces trois produits ?

La créatine soutient la performance sur les efforts courts et intenses, la citrulline s'intègre à la routine pré-séance et les électrolytes accompagnent l'hydratation pendant et après l'effort. Trois produits simples, sans superflu, pour couvrir un mois d'entraînement.

Pour qui ?

• Les pratiquants de musculation et de cross training.
• Les sportifs de sports collectifs ou de combat, aux efforts explosifs répétés.
• Ceux qui veulent une première routine de compléments simple et efficace.

Pour les efforts très intenses, le pack Performance+ ajoute de la bêta-alanine et couvre deux mois.

Conseils d'utilisation

• Créatine : 3 g par jour, tous les jours, idéalement après l'entraînement ou au cours d'un repas.
• L-citrulline : 3 g dans un verre d'eau, 30 à 60 minutes avant la séance.
• Électrolytes : 2 comprimés par jour dans un grand verre d'eau, pendant ou après l'effort.

Buvez suffisamment tout au long de la journée, en particulier pendant l'effort.

Les avantages du pack

• Une créatine Creapure® de pureté reconnue.
• Une L-citrulline pure, sans additif.
• Des électrolytes sans sucre, faciles à emporter.
• Un prix inférieur à l'achat des produits à l'unité.

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