La Créatine Monohydrate Micronisée en comprimés est un complément alimentaire destiné aux adultes qui souhaitent soutenir leurs performances lors d'efforts physiques intenses et répétés. Son format en comprimés permet une utilisation pratique, sans avoir besoin de mesurer une dose de poudre ou de préparer un shaker.
Chaque comprimé contient 1 000 mg de créatine monohydrate. La prise recommandée de 3 comprimés par jour apporte ainsi 3 g de créatine monohydrate et permet d'utiliser le flacon pendant environ 100 jours.
La créatine monohydrate est l'une des formes de créatine les plus étudiées en nutrition sportive. Elle est particulièrement adaptée aux entraînements sollicitant la force, la puissance et la répétition d'efforts courts et intenses.
La consommation journalière de 3 g de créatine contribue à l'amélioration des performances physiques lors d'efforts successifs de courte durée et de haute intensité.
Avec 1 g de créatine monohydrate par comprimé, le dosage est facile à suivre. Trois comprimés correspondent à la portion quotidienne recommandée, ce qui permet d'intégrer la créatine à une routine sportive sans utiliser de balance ou de dosette.
Les comprimés sont faciles à transporter et peuvent être pris avec un verre d'eau. Ce conditionnement convient particulièrement aux sportifs qui recherchent une solution pratique pour maintenir une prise régulière à domicile, au travail ou en déplacement.
Prendre 3 comprimés par jour avec un verre d'eau, de préférence à jeun le matin, environ 30 minutes avant le petit-déjeuner, conformément aux indications figurant sur la fiche produit.
La créatine peut être consommée quotidiennement, y compris les jours sans entraînement. La régularité de la prise permet de maintenir un apport constant en créatine.
| Composition | Par comprimé | Par dose journalière |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate | 1 000 mg | 3 000 mg |
Créatine monohydrate micronisée, cellulose microcristalline, poudre de bambou.
Aucun allergène à déclaration obligatoire n'est mentionné dans la liste d'ingrédients communiquée.
En cas d'allergie ou d'intolérance particulière, vérifier systématiquement l'étiquette du produit avant consommation.
Conserver dans son emballage d'origine bien fermé, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
La créatine contribue à l'amélioration des performances physiques lors d'efforts successifs de courte durée et de haute intensité. Cet effet est obtenu avec une consommation journalière de 3 g de créatine.
La Créatine Monohydrate Micronisée est un complément alimentaire et ne constitue pas un médicament. Elle ne doit pas être présentée comme destinée à prévenir, traiter ou guérir une maladie.
Avec 1 g de créatine monohydrate par comprimé et un format de 300 unités, cette formule offre une supplémentation pratique, précise et adaptée aux efforts intenses et répétés.
Intégrez facilement 3 comprimés par jour à votre routine sportive et profitez d'un conditionnement pouvant couvrir environ 100 jours d'utilisation.
Caractéristiques
| Type de produit | Créatines Créatines monohydrates |
|---|---|
| Marque | YAM Nutrition |
| Format | 300 gélules |
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