Pack Récup Hiver

Pack Récup Hiver : minéraux, oméga 3 et électrolytes pour l’après-séance

On transpire aussi l’hiver. Salles de sport chauffées, séances intenses, vêtements chauds : les pertes en eau et en minéraux ne s’arrêtent pas avec le froid, et elles ne se compensent pas avec de l’eau seule. Après la séance, la récupération passe par une bonne réhydratation et un apport adapté en minéraux.

Ce pack réunit trois produits pour l’après-effort : un ZMB (zinc, magnésium, vitamine B6), des oméga 3 ultra concentrés et des pastilles d’hydratation riches en électrolytes.

Composition du pack

ZMB 60 capsules - BioTechUSA

Un complexe de trois nutriments en une gélule : 15 mg de zinc sous forme de gluconate (150 % des VNR), 250 mg de magnésium (67 %) et 2 mg de vitamine B6 (143 %). Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à l’équilibre électrolytique, la vitamine B6 à la régulation de l’activité hormonale. Pot de 60 gélules, fabriqué dans l’UE par BioTechUSA.

Oméga 3 Ultra Concentré 30 gélules - Zumub

Une huile de poisson concentrée à 50 % d’EPA et 25 % de DHA, deux acides gras essentiels, en gélules faciles à avaler, sans sucres ni gluten. Une formule pensée pour apporter une dose élevée en peu de gélules. Contient du poisson. Fabriqué en Europe par Zumub.

Pastilles d'hydratation électrolytes x20 Pêche & Fleurs de sureau - Greenwhey

Chaque pastille apporte 1 096 mg d’électrolytes (sodium, potassium, chlorure, calcium, magnésium) pour seulement 5 kcal, complétés par du zinc et cinq vitamines. Les minéraux sont sous forme (bis)glycinate et citrate, et non sous forme d’oxydes peu assimilés. La pastille se dissout en quelques secondes dans 600 ml d’eau, sans grumeaux. Recette pêche et fleurs de sureau, vegan et sans gluten. Tube de 20 pastilles, fabriqué en Europe par Greenwhey.

Pourquoi associer ces trois produits ?

Les pastilles compensent les minéraux perdus avec la transpiration, le ZMB apporte zinc, magnésium et B6 dans une seule gélule, et les oméga 3 complètent la routine de récupération. Trois produits utilisables à des moments différents de la journée, pour un prix inférieur à l’achat séparé.

Pour qui ?

• Les sportifs qui s’entraînent en salle ou en intérieur pendant l’hiver.
• Les pratiquants de séances longues ou intenses (cross training, sports collectifs, running).
• Ceux qui veulent soigner leur hydratation au-delà de l’eau seule.

Conseils d’utilisation

• ZMB : 1 gélule le matin avec un verre d’eau. L’utilisation à long terme n’est pas recommandée.
• Oméga 3 : 2 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence au cours d’un repas.
• Pastilles : 1 à 2 pastilles par jour selon l’effort, dissoutes dans 600 ml d’eau, pendant l’entraînement ou réparties dans la journée.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Produits destinés aux adultes, à intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Les avantages du pack

• Trois produits complémentaires pour l’après-séance : minéraux, acides gras, hydratation.
• Des électrolytes sous formes bien assimilables, pour seulement 5 kcal par pastille.
• Trois marques fabriquées en Europe.
• Un prix inférieur à l’achat des trois produits à l’unité.

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